PRISIMINTI SAVE…

PRISIMINTI SAVE...PSICHOLOGAS ŠIAULIUOSE INTERNETU

Štai ir atėjo labai lauktos šventės.. Kaip greitai lekia laikas, juk atrodo dar tik prieš kokią savaitę, prasidėjus rudeniui, parduotuvės pradėjo ruoštis žiemos šventėms ir mums priminė, kad jau galime pradėti laukti..
Nespėjom nė mirktelėti, o jos jau čia. Ir čia pats laikas pamąstyti apie tai, kad kai laukiame kažko labai

jaudinančio, šventiško, praktiškai, kažkokio neapčiuopiamo stebuklo, tuo laukimo momentu mes pamirštame gyventi dabar.. Mes nebematome pačios paprasčiausios kasdieninės dienos, nepastebime, ką veikiame jos metu, kur skubame, su kuo bendraujame, kur lekiame ir kur tas lėkimas nuves? Ar susimąstome, kas mus gẽna? Ar mokame nors kelias minutes sustoti?

Šios šventės, kai galima visiškai atsiriboti nuo kasdienybės, galėtų būti tas laikas, kuomet turite šansą priverstinai save sustabdyti nuo skubėjimo ir tiesiog pabūti ramiai. Gali atrodyti, kad sustojus kažin kas sugrius. Ne, patikėkite, nesugrius, – patikrinta ;) Tiesiog, būdami šventiniame šurmulyje, tarp mylimų veidų, atraskite bent kelias minutes SAU… Paklauskite savęs, – kaip gyveni, kaip jautiesi, ar viskas gerai? Pajuskite, kaip įkvepiate ir plaučiai prisipildo oro, prisiminkite savo kūną, pasidžiaukite juo, padėkokite jam. Mintimis būkite čia, būtent toje vietoje, kur šiuo metu esate, apsidairykite, kokia aplinka, kokie žmonės jus supa, kokia nuotaika tvyro. Dar kartą padėkokite mintyse sau, kitiems, visoms aplinkybėms, kad esate dabar ir čia.

Mes visuomet turime tik šį momentą, tik jame vyksta mūsų gyvenimas. Būtent šių švenčių metu linkiu jums visa siela ir kūnu giliai išjausti šį momentą, būtent  kaip tik – DABAR ;)

Jaukumo širdyse linkėdama,

Raimonda

PSICHOLOGAS ŠIAULIUOSE INTERNETU

Jei patiko turinys, pasidalink!

Mind Detox Akademija
ASmenines psichologo konsultacijos